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Publié : 22 avril 2008

L’alimentation : comment manger équilibré !

Le mardi 1er avril, une diététicienne est venue nous présenter une activité pour nous expliquer comment manger équilibré.

Nous sommes allés dans la salle polyvalente où par groupe de 4, nous nous sommes installés sur des nappes posées sur le sol. On devait répondre à un questionnaire en nous aidant des aliments présents dans un panier. Puis à tour de rôle , on présentait à nos camarades le contenu de notre panier en répondant aux questions. On a ainsi revu les familles d’aliments. Il y a 7 groupes :

- les boissons

- les corps gras

- les produits laitiers

- les viandes, les poissons, les oeufs

- les légumes et les fruits frais

- les produits sucrés

- le pain, le riz, les pâtes

Ensuite, nous avons mangé notre propre repas en choississant notre menu équilibré selon les différents aliments aménés par la cuisine centrale.

Cétait très bon, on était tous content.
En classe, on a complété un schéma pour voir combien de fois on devait manger tel type d’aliment par jour. On a eu deux guides alimentaires et une affiche à mettre sur le frigo qui nous rappelle comment bien équilibrer ses repas dans la journée.

Les élèves de la classe de CM1/CM2.